आज के तेजी से चल रहे जीवनशैली में, हमारे चेहरे पर अंधेरे घेरे या डार्क सर्कल आना काफी सामान्य हो गया है। यह व्यस्त जीवनशैली, अनियमित खानपान, थकान, और दूसरे कारणों से हो सकता है। इन अंधेरे घेरों को हटाने के कई तरीके हैं, जो आपको प्राकृतिक रूप से भी मदद कर सकते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको यहाँ Dark circle kaise hataye के कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं जो डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद कर सकते हैं।
Dark Circle Kaise Hataye- घरेलू उपाय
गुलाब जल से- Dark Circle Kaise Hataye
गुलाब जल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत करने और आंखों के नीचे काले घेरों को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। अपनी आंखों के नीचे काले घेरों पर गुलाब जल लगाने के लिए रुई का उपयोग करें, फिर काले घेरों को खत्म करने के लिए इसे दस मिनट तक लगा रहने दें। बाद में इसे ठंडे पानी से धो लें।
ठंडे दूध से– Dark Circle Kaise Hataye
ठंडा दूध आंखों को ताजगी देता है और त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है। ठंडे दूध में रुई डुबोकर आंखों पर कुछ देर लगाने के बाद ठंडे पानी से धो लें। इससे आंखों के आसपास की त्वचा सूखने में मदद मिलती है। यह न केवल आंखों के आसपास की सूजन को कम करता है, बल्कि त्वचा को हल्का भी करता है, आंखों के आसपास की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है और काले घेरे को कम करता है।
आलू के उपयोग– Dark Circle Kaise Hataye
हर रसोई में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली सब्जी है आलू। आलू त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है और आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा दिलाने में भी अच्छा काम करता है। इसके लिए कच्चे आलू को काटकर उसका रस निकाल लें। अब इस रस को रूई की मदद से अपनी आंखों के नीचे काले घेरों पर लगाएं। लगभग दस मिनट बाद पानी से धो लें।
खीरे का उपयोग– Dark Circle Kaise Hataye
खीरे की तासीर ठंडी होती है। खीरे के टुकड़ों को आंखों पर दस से पंद्रह मिनट तक रखने के बाद हटा दें और पानी से चेहरा धो लें। खीरे में कई तरह के प्राकृतिक गुण होते हैं जो हमारी त्वचा को निखारते हैं। खीरा रंगत के लिए अच्छा होता है इसलिए इसके इस्तेमाल से आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा मिलता है।
एलोवेरा का उपयोग– Dark Circle Kaise Hataye
एलोवेरा एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। एलोवेरा में पाया जाने वाला विटामिन ई त्वचा के लिए अच्छा होता है। आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए उन पर एलोवेरा जेल लगाएं। दस से पंद्रह मिनट बाद इसे पानी से धो लें।
पर्याप्त नींद– Dark Circle Kaise Hataye
अधिकांश मामलों में काले घेरे मुख्य रूप से अपर्याप्त नींद के कारण होते हैं। हमारे शरीर को प्रति रात कम से कम 8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। यह आपको कई अन्य बीमारियों से बचाता है। आप जितना अधिक ऐसा करेंगे आपकी आँखों को उतना अधिक आराम मिलेगा। यह आपकी आंखों के नीचे काले घेरों को कम करने में मदद करेगा। जब भी संभव हो, अपने कार्यदिवसों के दौरान छोटे-छोटे ब्रेक लेने का प्रयास करें। ब्रेक के दौरान अपनी आंखें बंद कर लें और झपकी ले लें।
शहद का उपयोग– Dark Circle Kaise Hataye
शहद में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व-सघन घटक होते हैं जो त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए उन पर शहद की एक पतली परत लगाएं। 15 से 20 मिनट बाद इसे इसी अवस्था में छोड़ दें और ताजे पानी से धो लें।
चिंता को कम करें– Dark Circle Kaise Hataye
ज्यादा चिंता करने से काले घेरे हो जाते हैं। आप अपने मन को आराम और शांत करने के लिए योग और ध्यान का भी उपयोग कर सकते हैं। नियमित योग अभ्यास हमारी आत्माओं को बढ़ाता है और हमारे मन में आने वाले अनावश्यक विचारों और चिंताओं को प्रबंधित करने में हमारी मदद करता है। बाहर निकलना और प्रकृति में समय बिताना आपको चिंता पर काबू पाने में मदद कर सकता है।
सेब का सिरका– Dark Circle Kaise Hataye
माना जाता है कि सेब के सिरके में कई प्रकार के चिकित्सीय लाभ होते हैं। इसके इस्तेमाल से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। काले घेरों को खत्म करने के लिए आंखों के नीचे सेब के सिरके में रुई भिगोकर लगाएं। यह कुछ ही मिनटों में अपने आप सूख जाएगा; इसके बाद इसे पानी से धो लें।
निष्कर्ष
Dark Circle Kaise Hataye, इन प्राकृतिक उपायों को अपनाकर आप अपने चेहरे की त्वचा को स्वस्थ और निखरी बनाए रख सकते हैं। सभी उपायों को नियमित रूप से अपनाने से आपको चेहरे पर काले घेरों का सामना कम करने में मदद मिल सकती है।