सोते समय तेज रोशनी से बचें

एक स्वस्थ मनुष्य अपने जीवन को बेहतरीन ढंग से व्यतीत करता है क्योंकि एक स्वस्थ मनुष्य अपने जीवन से जुडी गतिविधियों को अपने जीवन में संतुलन बनाते हुए सही ढंग से अंजाम दे पता है। अगर मनुष्य का शरीर स्वस्थ है तो वह मनुष्य शारीरिक और मानसिक स्तर पर अपने कार्य को एक सफल रूप … Read more